Quercetin اقتباس

Quercetin بہت سے پھلوں اور سبزیوں کی جڑوں میں پایا جاتا ہے۔ تنوں؛ پتیوں اور چھال میں شامل. تتلیاں کسی دوسرے پھل یا سبزی سے زیادہ پائی جاتی ہیں۔ یہ دوسرے پودوں جیسے ٹڈی دل اور تھوجا میں پایا جاتا ہے۔ رنگ زرد کرسٹل پاؤڈر ہے. پانی میں تحلیل ہونا مشکل ہے۔ تاہم، یہ الکلائن مائعات میں گھل جاتا ہے۔ Quercetin کا ​​کیمیائی فارمولا C15H10O7 ہے۔ Quercetin بہت سے پھلوں اور سبزیوں کی جڑوں میں پایا جاتا ہے۔ تنوں؛ پتیوں اور چھال میں شامل. تتلیاں کسی دوسرے پھل یا سبزی سے زیادہ پائی جاتی ہیں۔ یہ دوسرے پودوں جیسے ٹڈی دل اور تھوجا میں پایا جاتا ہے۔ رنگ زرد کرسٹل پاؤڈر ہے. پانی میں تحلیل ہونا مشکل ہے۔ تاہم، یہ الکلائن مائعات میں گھل جاتا ہے۔ quercetin کا ​​کیمیائی فارمولا C15H10O7 ہے۔

Quercetin کے فوائد:

1. آزاد ریڈیکلز سے لڑنا

اس میں اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات ہیں۔ اینٹی آکسیڈنٹ جسم کو آزاد ریڈیکلز سے بچانے کا کام کرتے ہیں۔ آزاد ریڈیکلز جسم میں غیر مستحکم مالیکیول ہیں جو بیماری کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں اور عمر بڑھنے کو تیز کر سکتے ہیں۔

2. سوزش کو کم کرنا

سوزش تناؤ اور چوٹوں کے لیے جسم کا قدرتی ردعمل ہے اور عام طور پر جسم کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے۔

تاہم، دائمی سوزش جسم کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہے اور بعض صحت کی حالتوں میں حصہ ڈال سکتی ہے۔ تاہم، Quercetin سوزش کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

3. کینسر کے خطرے کو کم کرنا

اس میں کینسر مخالف خصوصیات ہوسکتی ہیں جو کینسر کے خلیات کے پھیلاؤ اور ٹیومر کی نشوونما کو روکنے میں مدد کرسکتی ہیں۔

4. اعصابی امراض کی روک تھام

یہ نیوروڈیجینریٹیو بیماریوں، جیسے الزائمر یا پارکنسنز کی بیماری کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔

5. الرجی کی علامات سے نجات

ریسرچ ٹرسٹڈ ماخذ بتاتی ہے کہ Quercetin ایک موثر اینٹی ہسٹامائن ہو سکتی ہے، کیونکہ یہ ہسٹامائن کو خلیات سے خارج ہونے سے روکتی ہے۔

6. انفیکشن کی روک تھام

اس میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں جو کہ تقریباً تمام قسم کے بیکٹیریا کے خلاف موثر ہیں،

خاص طور پر جو اس سے منسلک ہیں:

● پیٹ اور آنتیں۔

● جلد

● سانس

● پیشاب

7. دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنا

یہ دل کی بیماری والے لوگوں میں خون کی شریانوں کے خلیوں کی صحت اور شریانوں کے ذریعے خون کے بہاؤ کو بہتر بنا سکتا ہے۔

8. ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنا